发现一个现象是: 带娃“不显老”的妈妈, 身上多半有3个优秀特质

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    发现一个现象是: 带娃“不显老”的妈妈, 身上多半有3个优秀特质
    发布日期:2024-11-04 12:28    点击次数:118

    不知道大家有没有看见过一个采访“40岁全职家庭妇女”的视频,

    有人肯定会觉得“40岁”“家庭妇女”两个关键词一出,这个采访还有什么意义,内容肯定无非都是关于家长里短、孩子学习、夫妻矛盾等等,这种生活,每天的日常都能看见,何必专门搞一个采访。

    毕竟谁喜欢看一个每天围着厨房打转,因为操持家里的大小事物,而把自己磋磨的一脸愁容的大龄女性呢。但这个视频中的采访对象,突破了上面所有对这俩关键词的想象。这位女性,并没有对着镜头大谈特谈家长里短,出现在镜头里的这位“全职太太”,整个人看上去容光焕发,并没有那种因为市井生活催发的“紧绷感”,给人的感觉更像是一位刚毕业的大学生。不过单从容貌来说,在现在的社会只要舍得在脸上花钱,做保养也能达成效果。

    更令大家惊讶的还是她的日常生活,据了解,这位40岁的妈妈,自从大学毕业后,就没怎么上过班,呆在家里做“全职太太”是她毕业后的主业。按理说,无论什么样的家庭,只要生了孩子,做全职妈妈,肯定会出现一些“职业病”,整个人也会因为这样的生活,逐渐憔悴,“人的状态反应生活”,这句话也是有一定道理的。经过详细询问才知道,这位“全职太太”的日常生活,可不是围着家庭转,更多的是考虑每天怎样“吃喝玩乐”、考虑昨天学的兴趣班要不要续课、考虑之后去哪旅游……日常开支都是丈夫负责,月均3万的生活费已经高过职场大多数的人了。

    而且家里也有父母帮着带娃,跟婆婆的关系也挺好,日常也是真的没什么可烦恼的事情。这种令人向往的生活,很多人会认为需要建立在经济基础优越的情况之上,但通过观察,我们发现,身边带娃“不显老”的妈妈们,都有3个优秀的特质,就让我们一起来了解一下吧。

    心理“松弛感”这是一种很难得的心理状态,它的变种概念,大家应该都比较了解,那就是“躺平”。很多人觉得“躺平”就是不上进,在虚度人生光阴,是不值得提倡和支持的。实际上不是的,心理学中认为的“躺平”不仅指当一个人面对生活中任何困境时,都毫无波澜,没有一点反应。

    更多的是指一种无论面对任何事情,都能足够冷静,不紧绷的状态。回到“松弛感”,“松弛感”是指当你在面对生活中压力应激事件时,例如:孩子的考试成绩没能达到理想分数、家里今天的衣服没及时收被雨淋湿、老公回家什么事都不做等等……这些情况发生后,你能够有效应对和适应,给自己的情绪打上一针“镇定剂”,从而达到情绪上的一种平衡状态。当全职娃妈能够具备这样的特质,就能够更关注于自己的生活和情绪,从而达到“自我美容”的效果。一位互联网的博主,账号日常就是分享她的育儿心得,但除此之外,她也会分享自己的护肤秘诀、健康食谱还有对家庭生活的心得感悟等内容。

    例如,她的孩子还在一两岁左右时,趁她在处理工作的时候,爬上了她的化妆台,把她的口红、睫毛膏、散粉等等全部涂到了自己的脸上。等她忙完工作找孩子时,就发现了这如同“案发现场”的情况。但她并没有情绪失控,而是先拍照,并发了一条朋友圈,展示自己孩子的“新妆容”。随后,让孩子拿着弄坏的口红等,找了空白的纸张,让孩子继续玩,自己慢慢给化妆台善后。这种“松弛感”给这位博主带来的不仅减少了日常的家庭摩擦,还让她在日复一日的枯燥生活中,找到了新的生活乐趣。

    积极的乐观心态“乐观的解释风格”是另一个核心概念,由心理学家马丁·塞利格曼提出,这一风格是指人们在面对逆境时倾向于做出积极、建设性的归因。乐观的人总是能对生活中的各种困境积极运作,例如:近期的互联网上有个热梗“他们没把我当残疾人,但也没把我当人”,这个词条下,有个视频,是一位截肢的姑娘,给大家展现她的断肢会出现抽筋的情况,每次抽的特别厉害,

    告诉朋友后,朋友们将她的断肢开发出了各种各样的新用途,按摩、抢票,这位姑娘并没有因为身体的状况意志消沉,反而积极面对,拥抱新生活。这种心态在照顾孩子的时候也同样适用,用积极的心态去面对生活中的各种不幸、不愉快的事,都能从负面中找到正面的反馈。就比如一位培养孩子学习舞蹈的妈妈,因为想把孩子送进北舞读书,从小就会带着孩子参加各种比赛。

    一次比赛中,获奖者能得到直通名额,妈妈和孩子都十分看重这次机会,但可能是越在意越紧张,孩子最后还是失利了。但这位妈妈对孩子说:“这次比赛虽然没有取得好成绩,但是你学到了很多经验呀。失败是成功之母,下次你一定会做得更好。”

    一次失利并不能代表所有,虽然结果不尽如人意,但是这位妈妈还是非常乐观的接受了,也让孩子明白结果之前,还有过程,只要有收获就是值得的。

    不过度关注孩子的生活妈妈在成为妈妈之前,也是一个快乐的姑娘,孩子出生后,也要记得关注自己的生活,别让自己变成陀螺,重心全放在了“孩子”上。认识到自己的价值不仅仅在于照顾孩子,而是也重视个人的成长和发展。

    通过设定界限并确保有时间投入到自身的兴趣爱好和个人目标上,妈妈们就能够更好地平衡生活的不同方面,避免陷入“妈妈陷阱”,即完全牺牲自己以满足孩子的需要。这样的做法有助于提升整体幸福感,同时也有利于建立健康的亲子关系。带娃想要幸福不能只看经济的“硬条件”,也要多多关注自己的心态方面的“软条件”,学会爱自己,才能在生活这一场“持久战”中快乐的度过。



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